archive-com.com » COM » C » CZLOWIEKINATURA.COM

Total: 303

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Czlowiek i Natura
    na stężenie cukru we krwi W jednym z nich dowiedziono że śniadanie o dużej zawartości białka zapewnia utrzymanie jego optymalnego poziomu inaczej niż w przypadku cukru kiedy metabolizm jest szybki przemiana białka staje się skomplikowana i powoduje że przez dłuższy czas cukier uwalnia się dużo wolniej Gdy trawione jest białko nadnercza i trzustka z łatwością kontrolują poziom cukru ponieważ nie muszą walczyć z nagłym jego napływem Niektórzy specjaliści od odżywiania doradzają jedzenie dużych ilości ziaren zbóż roślin strączkowych i nasion Ten rodzaj pożywienia dostarcza mieszaniny białka i skrobi która utrzymuje stały poziom cukru we krwi i pozwala uniknąć niebezpieczeństw związanych z nadmierną konsumpcją białka zwierzęcego Innym sposobem uruchomienia się przed spadkami poziomu cukru jest spożywanie częstych niezbyt obfitych posiłków Nie tylko twoja trzustka będzie się czuła lepiej ale ulegnie poprawie przemiana materii a odchudzanie pójdzie ci łatwiej bez umierania z głodu Nie należy zapominać że w dzisiejszych czasach nie możemy spodziewać się pełnowartościowego uzupełnienia witamin i minerałów z naszej codziennej diety odżywiania się dlatego od kilkunastu lat polecam wszystkim moim pacjentom naturalną suplementację wspierającą nasz metabolizm cukru są to piculinian chromu czosnek z lukrecją oraz błonnik frakcja rozpuszczalna i nierozpuszczalna patrz strona główna sklep nr produktu 1023 1013 oraz 1016 Nadmierna konsumpcja produktów zawierających rafinowany cukier i białą mąkę to obecnie jedno z największych zagrożeń dla zdrowia Pomimo ostrzeżeń dietetyków stomatologów i lekarzy ich przeciętne spożycie rokrocznie wzrasta Ludziom trudno uwierzyć w tak gorzkie skutki słodkich smakołyków Zgadzają się bez zastanowienia z reklamowym sloganem że cukier jest niezbędny do uzupełnienia energii Jeśli potraktujemy serio kluczową tezę specjalistów od żywienia że nie istnieje fizjologiczne zapotrzebowanie na cukier to 50 kilogramów cukru w napojach lodach i niezliczonych słodyczach spożywanych średnio przez mieszkańca USA w ciągu roku wyda się ilością nieomal przerażającą Uważa się również że gdyby mała część z tego co wiadomo dotychczas na temat działania cukru ujawniono w odniesieniu do jakiegoś innego dodatku do żywności substancja to natychmiast zastałaby zakazana Wielu naukowców przeprowadziło niezależne badania wskazujące na powiązania cukru z niezliczonymi ludzkimi przypadłościami Według wielu specjalistów cukrzyca miażdżyca i otyłość wiąże się ze spożyciem sacharozy Zauważono że wśród prymitywnych plemion w odosobnionych regionach świata które nie używają oczyszczonego cukru nie występuje próchnica zębów Wysokie spożycie białego cukru jest plagą świata cywilizowanego Podobnie jak w przypadku rafinowanego cukru spożywanie oczyszczanych węglowodanów złożonych tez niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw Zamiast dostarczać organizmow naturalnych pełnowartościowych pokarmów skrobiowych jak chleb pełnoziarnisty banany ciemny ryż i rośliny strączkowe wykorzystujemy liczne produkty zawierające skrobię oczyszczoną biały chleb i bułki polerowany ryż makaron z białej oczyszczonej mąki Biała mąka i łuskany ryż to jedzenie bez życia pozbawione błonnika i zarodków istoty nasion Zjadamy odarte ze składników odżywczych węglowodany które dostarczają jedynie pustych kalorii A przecież nieoczyszczane węglowodany złożone są najodpowiedniejsze dla zdrowego odżywiania się Pieczywo i makarony pełnoziarniste ciemny ryż ziemniaki w mundurkach fasola i kiełki powinny stanowić główne żródło kalorii Duża ilość błonnika znajdująca sie w tych potrawach pozwala zaspokoić głód mniejszą ilością kalorii Ponieważ są one źródłem łatwo dostępnej energii zmniejszają zapotrzebowanie na tłuszcz i obniżają

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/2011/10/weglowodany/#wpcf7-f576-w1-o1 (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Czlowiek i Natura
    bardziej jesteś odwodniona To sygnał że powinnaś uzupełnić niedobór wody w organizmie Aktywność mimo wszystko Nasze problemy z krążeniem dodatkowo potęguje brak ruchu nie służy mu też przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach W tych ostatnich komfortowo się pracuje natomiast klimatyzacja bardzo odwadnia a tym samym spowalnia krążenie Praca siedząca czy stojąca sprzyja problemom krążeniowym obrzękom oraz uczuciu tak zwanych ciężkich nóg Bezruch stanowi poważne obciążenie dla pracy serca które w naturalnych warunkach wspomagane jest przez dodatkową pompę Mieści się ona w nogach i nazywana jest pompą limfatyczną Niestety pracuje wyłącznie wtedy kiedy się chodzi zasysa i tłoczy limfę Kiedy się nie ruszasz żyły wypełnione są krwią a limfa zalega w naczyniach limfatycznych Rośnie w nich ciśnienie a co za tym idzie pojawia ból kończyn i obrzęk Jedynie intensywna praca mięśni jest w stanie wypchnąć limfę i krew w kierunku serca Dlatego jeśli tylko masz okazję rozprostuj nogi w pracy a po powrocie do domu nie zalegaj na kanapie pod pretekstem że cię bolą będą bolały jeszcze bardziej jeśli wreszcie się nie ruszysz Jedynym sposobem na to by przestały jest godzinny spacer tyle mniej więcej czasu trzeba by mięśnie przepchnęły w górę płyny ustrojowe Aktywny wypoczynek to nie tylko ruszanie nogami Znacznie lepsze skutki dają określone sporty np Spacer czy rower Wymuszają one pracę dużych zespołów mięśni i jednocześnie mocniej stymulują krążenie Nordic jest godny polecenia nie tylko osobom mało wysportowanym cierpiącym na schorzenia wykluczające intensywne ćwiczenia czy łatwo ulegającym zmęczeniu Maszerując z kijkami instynktownie się podpierasz możesz przystanąć kiedy masz ochotę czujesz się pewniej To znakomite rozwiązanie dla osób z dużą nadwagą które mają problemy z chodzeniem i dłuższymi spacerami Jeśli masz pracę stojącą np jesteś ekspedientką staraj się w ciągu dnia kilkakrotnie stawać na palcach i podciągać stopy ku górze To pomoże wypchnąć limfę w górę Gdy masz pracę siedzącą powinnaś mieć pod ręką żele chłodzące skórę które można stosować również na rajstopy Gorące czy zimne W upał szukasz chłodu instynktownie im zimniejsze napoje im chłodniej w pomieszczeniu im bardziej lodowata kąpiel tym lepiej Tymczasem to wszystko potęguje tylko różnicę temperatur między twoim organizmem a otoczeniem Rezultat uczucie gorąca nadmierne pocenie zawroty głowy i ogólne osłabienie wynikające z odwodnienia Cała sztuka w tym by oszukać ciało a polega to na piciu wody nieschłodzonej oraz gorących napojów Może to być gorąca herbata zupa napary ziołowe ciepłe posiłki a także kąpiel bądź prysznic w bardzo ciepłej wodzie Ten ostatni sposób to najlepsza metoda by przekonać się że w upał warto rozgrzewać ciało Po gorącej kąpieli będziesz w trakcie upału czuła miły chłód natomiast po kolejnym wyjściu spod zimnego prysznica zaleją cię siódme poty Poza tym ciepłe natryski i wypijane płyny rozszerzają naczynia krwionośne i limfatyczne co przyczynia się do zwiększenia ich przepustowości Oczywiście gorących kąpieli powinny unikać osoby z problemami z sercem bądź innymi schorzeniami przy których jest to niewskazane żylaki skłonność do rozszerzania i pękania naczyń krwionośnych Więcej informacji na ten i inne tematy można uzyskać odwiedzając naszą storonę internetową www czlowiekinatura com Tam tez są do nabycia ksiązki zktórych dowiedzieć

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/2011/08/spuchniete-stopy-nogi-i-dlonie/#wpcf7-f576-w1-o1 (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Zinc
    Flavor 1 x Daily Multivitamin Multimineral 1 x Carb Blocker 2 1 x Vitamin D3 2000 IU plus K2 1 x Natural Multi Carotene 1 x Glucosamine 1 x Complex for Hair Skin and Nails 1 x Antioxidant Complex 1 x Natural B Complex 1 x OMEGA 3 OCEAN ESSENTIALS Heart Health 1 x Triple Guard Echinacea 1 x Invisifiber Powder 1 x Odżywianie i suplementacja Cz II 1 x Konsultacja dietetyczna 1 x Coenzyme Q10 Complex 1 x CLA 500 1 x Cholesterol Health 1 x Vision Health w Lutein 1 x Valerian and Hops 1 x Kids BRAINIUMS DHA gummy supplement Strawberry flavor 1 x Protein Powder 1 x NATURAL Vitamin C Plus 1 x Saw Palmetto w Nettle Root 1 x Anti Allergy ClearGuard 1 x Milk Thistle and Dandelion 1 x Zinc 1 x Magnesium 1 x fiber 1 x Colloidal Silver 1 x Selenium E 1 x DoubleX 1 x Wiesiołek 510g Sub Total 1 970 99 Total 1 970 99 View Cart Checkout Bestsellers Omega 3 OCEAN ESSENTIALS Balanced Health 28 00 Chromium Glucose Health 52 00 Badanie Analizy Pierwiastkowej Włosów 230 00 Kids Chewable Concentrated Fruits and Vegetables 30 00 Calcium Magnesium D

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/onlinestore/index.php?route=product/product&path=35&product_id=90 (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Czlowiek i Natura
    za odporność na infekcje i inne choroby Znacząca ilość hormonu wzrostu jest uwalniana podczas pierwszych 90 minut snu i dlatego szczególnie ważne jest aby nie jeść oczyszczonego cukru pod żadną postacią na kilka godzin przed nocnym odpoczynkiem Cukier ma swój udział także w zakażeniach drożdżowych na które skarżą się miliony ludzi zwłaszcza kobiety Zarodki drożdży Candiada albicans podobnie jak bakterie odpowiedzialne za próchnicę i zapalenie opon mózgowych odżywiają się cukrem W laboratoryjnej hodowli drobnoustrojów w celu uzyskania wzrostu organizmów prawie zawsze do pożywek dodaje się cukru Drożdże są obecne u każdego ale jeśli z powodu nadmiaru cukru zbytnio się namnażają uwalniają niebezpieczne dla zdrowia toksyny Zdaniem wielu fachowców w tej dziedzinie główną grupą objawów wywoływanych przez te toksyny dotyczy układu nerwowego pojawiają się bóle głowy zmęczenie przygnębienie Udowodniono naukowo że gdy ograniczymy u dzieci 40 cukru wówczas agresja u nich spadnie do ok 80 Druga grupa związana jest z narządami płciowymi szczególnie kobiecymi są to bóle brzucha nieregularne miesiączki napięcie przedmiesiączkowe uporczywe zapalenie pochwy problemy z pęcherzem moczowym utrata popędu płciowego i niepłodność Trzecia grupa to dolegliwości okładu trawiennego zaparcia wzdęcia biegunka i problemy jelitowe Ogólnie wiadomo że jako populacja spożywamy o wiele więcej cukru niż potrzebujemy nie powinno więc dziwić że stan zdrowia społeczeństwa zatrważająco się pogarsza Więcej na ten temat oraz inne tematy dotyczące naszego zdrowia oparte na zasadach odżywiania i suplementacji opisane jest w dwóch książkach do zakupu i przeczytania których gorąco zapraszam mając przekonanie ze zdobyta tam wiedza w znacznym stopniu wpłynie na naszą świadomość a tym samym na zdrowie nasze i naszych rodzin Książki można zakupić i więcej informacji zdobyć odwiedzając naszą stronę internetową www czlowiekinatura com sklep nr produktu 1032 1033 Ireneusz Broż dietetyk Wszelkie prawa zastrzeżone Materiał ten jest ograniczony prawami autorskimi oraz innymi prawami i nie może być kopiowany publikowany i rozprowadzany

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/2011/07/cukier-czysty-bialy-i-bardzo-szkodliwy/#wpcf7-f576-w1-o1 (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Czlowiek i Natura
    fikcja Wstęp i parking BEZPŁATNY Sanktuarium Najświętszego Serca Pana Jezusa Jezuicki Ośrodek Milenijny 5835 W Irving Park Rd Chicago IL 60634 SPOTKANIE POPROWADZI DYPLOMOWANY DIETETYK IRENEUSZ BROZ WSTĘP I PARKING BEZPŁATNY Bliższe informacje pod nr tel 312 646 8436 lub www czlowiekinatura com USA Przeczytaj wiecej Select Category ABC oczyszczania Analiza Włosów Artykuly Artykuły BMI jak obliczyć naszą masę ciała O suplementach NUTRILITE Odżywianie i suplementacja Otyłość i jej skutki Ciekawostki Fitoskładniki Flowanoidy Glukoza a nasze zdrowie Oczyszczenie wątroby Odżywianie diety otyłość Pierwiastki toksyczne Glin Al Kadm Cd Ołów Pb Rtęć Hg Prostata Przeziębienia Siarczan Dwualilu Sklep internetowy Suplementacja Suplementy Błonnik Chrom Coenzym Q10 Cynk Czosnek Lecytyna Magnez Multi Karoten Wapń z Magnezem Witamina B Kompleks Witamina C Witamina E Żelazo Wegetarianizm świadomość wyboru WĘGLOWODANY Popularne Najnowsze Komentarze Żelazo Fe May 3 2011 Comments Off Analiza pierwiastkowa włosów May 17 2011 Comments Off Różnica pomiędzy suplementacją naturalną a syntetyczną May 17 2011 Comments Off Odżywianie diety otyłość May 17 2011 Comments Off Glukoza a nasze zdrowie Najkorzystniejsza dla zdrowia i długowieczności jest dawka December 18 2011 Wegetarianizm świadomość wyboru Wegetarianizm świadomość wyboru Wiele osób sądzi November 4 2011 WĘGLOWODANY WĘGLOWODANY Węglowodany dostarczają organizmowi energię Podobnie jak October 14 2011 Spuchnięte

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/bezplatne-spotkania-informacyjne/#wpcf7-f576-w1-o1 (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Czlowiek i Natura | Page 2
    uznać za Czytaj dalej 25 May Witamina C No Comments Posted By Irek on May 25 2011 Jaką funkcje w naszym organiźmie pełni witamina C jest przeciwutleniaczem czyli likwiduje tzw Wolne rodniki wzmacnia układ immunologiczny najzagorzalszy wróg wszelkich zarazków chorobotwórczych wirusów mikrobów pasożytów uczestniczy w budowie kolagenu co jest warunkiem zachowania mocnych kości zdrowych stawów i skóry chroni przed nowotworami i chorobą serca wzmacnia ściany naczyń Czytaj dalej 25 May Witamina E No Comments Posted By Irek on May 25 2011 Jaką funkcje w naszym organiźmie pełni witamina E jest przeciwutleniaczem czyli likwiduje tzw Wolne rodniki zapobiega zwężeniu tętnic miażdżycy tętnic zapobiega krzepnięciu krwi zmniejsza ryzyko zawału serca odmładza układ odpornościowy przynosi ulgę w chorobach zwyrodnieniowych stawów porównywalną ze skutecznością leków przeciwzapalnych oddala kataraktę zaćmę spowalnia proces starzenia się mózgu i krwi Czytaj dalej 25 May Multi karoten No Comments Posted By Irek on May 25 2011 Jaką funkcje w naszym organiźmie pełni Multi Karoten chroni przed wieloma nowotworami wzmacnia okład odpornościowy zwiększa odporność organizmu na infekcje chroni przed udarem mózgu pomaga zapobiegać zawałom serca zapobiega kurzej ślepocie osłabieniu wzroku pomaga w leczeniu chorób oczu bierze udział we wzroście kości utrzymaniu zdrowej skóry włosów zębów i dziąseł Czytaj dalej 25 May Cynk Zn No Comments Posted By Irek on May 25 2011 Jaką funkcje w naszym organiźmie pełni Cynk bierze udział w metaboliźmie białek i węglowodanów odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu rozrodczego zwłaszcza u mężczyzn odtruwa organizm z kadmu i ołowiu chroni organizm mężczyzny przed prostatą bierze udział w magazynowaniu insuliny wspomaga układ immunologiczny bierze udział w utrzymaniu równowagi Czytaj dalej 25 May Magnez Mg No Comments Posted By Irek on May 25 2011 Jaką funkcje w naszym organiźmie pełni Magnez bierze udział w ok 300 reakcjach enzymatycznych odpowiada za przemiany energetyczne cukru we krwi niezbędny w metabolizmie wapnia

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/author/irek/page/2/ (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Czlowiek i Natura
    że podczas upałów masz problemy z krążeniem płynów ustrojowych Dlaczego Bo jest gorąco i powinnaś sięgnąć po wszystkie chłodzące metody jakie znasz Tak się składa że krążenie w trakcie upałów spowalnia i limfa zbiera się w tkankach potęgując wrażenie ociężałości i realne obrzęki Czytaj dalej 15 Jul Cukier czysty biały i Bardzo szkodliwy No Comments Posted By Irek on Jul 15 2011 Pytają mnie często cóż jest w oczyszczonym cukrze będącym przecież substancją pochodzenia roślinnego Odpowiedź brzmi że w naturze wszystkie surowe pokarmy zawierają składniki odżywcze witaminy związki mineralne itd niezbędne w procesie przyswajania Każdy składnik odgrywa określoną rolę w procesach biochemicznych organizmu W ciągu wielu tysięcy lat ewolucji ludzki układ trawienny zaadoptował się do tych naturalnych złożonych Czytaj dalej 27 Jun SIEDEM BŁĘDÓW ŻYWIENIOWYCH No Comments Posted By Irek on Jun 27 2011 SIEDEM GRZECHÓW GŁÓWNYCH CZYLI SIEDEM BŁĘDÓW ŻYWIENIOWYCH 1 POPIJANIE POSIŁKÓW 2 ŁĄCZENIE WĘGLOWODANÓW Z BIAŁKAMI 3 JEDZENIE OWOCÓW I DESERU PO OBIEDZIE 4 DODAWANIE MLEKA LUB ŚMIETANKI DO KAWY 5 DODAWANIE CYTRYNY DO GORĄCEJ HERBATY 6 UŻYWANIE SŁODZIKÓW ZASTĘPUJĄCYCH CUKIER 7 SPOŻYWANIE PRODUKTÓW LITE Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie Państwo w mojej książce Czytaj dalej 24 Jun CZOSNEK No Comments Posted By Irek on Jun 24 2011 Czosnek jest pokarmem a zarazem lekiem który podobnie jak kiełki od stuleci wykorzystywany jest przez medycynę ludową Już dwa tysiące lat p n e Chińczycy mogli czytać o jego właściwościach w kalendarzu Hsai Tysiące lat wcześniej używali go babilończycy W napisach umieszczonych na egipskiej Wielkiej Piramidzie w Gizie wspomniano że jej budowniczowie żywili się m in czosnkiem Lista Czytaj dalej 16 Jun OCET JABŁKOWY No Comments Posted By Irek on Jun 16 2011 Prawdziwy ocet jabłkowy powstaje podczas fermentacji soku świeżych całych jabłek Jego korzystne działanie wynika z tego że w jabłkach obecne są liczne związki mineralne

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/author/irek/#wpcf7-f576-w1-o1 (2016-02-15)
    Open archived version from archive

  • Czlowiek i Natura
    informacji na temat jednego z najlepszych na świecie badań profilaktycznych jakim jest badanie Analizy Pierwiastkowej Włosów 1034 USA Comments are closed Tematy tutaj poruszane oraz wiele innych informacji można uzyskać uczestnicząc w naszych cyklicznych bepłatnych spotkaniach na które bardzo gorąco zapraszam czas i miejsca patrz strona główna będąc przekonanym ze nabyta tam wiedza w połączeniu ze świadomością naszego codziennego postępowania przyczyni się w znacznym stopniu w dbałości o zdrowie nasze i naszych rodzin Przeczytaj wiecej Select Category ABC oczyszczania Analiza Włosów Artykuly Artykuły BMI jak obliczyć naszą masę ciała O suplementach NUTRILITE Odżywianie i suplementacja Otyłość i jej skutki Ciekawostki Fitoskładniki Flowanoidy Glukoza a nasze zdrowie Oczyszczenie wątroby Odżywianie diety otyłość Pierwiastki toksyczne Glin Al Kadm Cd Ołów Pb Rtęć Hg Prostata Przeziębienia Siarczan Dwualilu Sklep internetowy Suplementacja Suplementy Błonnik Chrom Coenzym Q10 Cynk Czosnek Lecytyna Magnez Multi Karoten Wapń z Magnezem Witamina B Kompleks Witamina C Witamina E Żelazo Wegetarianizm świadomość wyboru WĘGLOWODANY Polecamy książkę Popularne Najnowsze Koentarze Żelazo Fe May 3 2011 Comments Off Analiza pierwiastkowa włosów May 17 2011 Comments Off Różnica pomiędzy suplementacją naturalną a syntetyczną May 17 2011 Comments Off Odżywianie diety otyłość May 17 2011 Comments Off Glukoza a nasze zdrowie Najkorzystniejsza dla zdrowia

    Original URL path: http://www.czlowiekinatura.com/2011/06/siedem-bledow-zywieniowych-2/#wpcf7-f576-w1-o1 (2016-02-15)
    Open archived version from archive



  •