archive-com.com » COM » E » EHDIN.COM

Total: 960

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Sanna Ehdin - Gröna kuren
    att handla bara gröna grönsaker och protein ger mindre att fundera på Det kan verka radikalt men kolhydrater i alla dess former är nämligen näring för jästsvampar liknande sådana du använder när du bakar bröd Deras funktion är att rensa upp i tarmen men när man äter för mycket kolhydrater så kan det bli för mycket jäsningar och man svullnar och blir trött och okoncentrerad av jästsvamparnas avfallsprodukter Ungefär lite som man är bakis Om du är mycket tung i huvudet och svullen som om du var smått förkyld fast du inte är det är det sannolikt för mycket jäsningar i kroppen Många går upp i vikt antingen för att de har skadad tarmvägg av gluten eller aggressiva jästsvampar eller för att de har tarmdysbios Det senare innebär en ohälsosam tarmflora vilket kan orsakas av flera saker antibiotikakurer slarv med maten stress man har blivit smittad av ohälsosamma bakterier eller parasiter via födan etc Jag har som sagt själv följt den sedan sept 2009 och mår strålande bra på den är mycket piggare starkare gladare lättare och orkar betydligt mer Mår bättre än någonsin och kan både jobba och träna hårdare än jag gjort någonsin tidigare Allt har förbättrats för

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=1800 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    Barn som baserar sin kost på Medelhavsdietens principer har 15 procent mindre risk att utveckla övervikt och fetma Svenska barn var också bäst på att äta denna kost Det visar en internationell studie i åtta länder som leds från Sahlgrenska akademin De svenska forskarna undersökte vikt längd midjemått och fettprocent hos omkring 10 000 barn i Sverige Tyskland Spanien Italien Cypern Belgien Estland och Ungern Studien är en del av den pågående internationella forskningsstudien IDEFICS och resultaten presenterades nyligen i Bulgarien vid en årlig europeisk konferens om fetma Det visar att barn som baserar sin kost på reglerna för den så kallade medelhavsdieten har 15 procent lägre risk att bli överviktiga eller feta jämfört med andra barn Resultaten var oberoende av barnens ålder kön socioekonomisk status och hemland I studien fick föräldrarna via enkäter och ett urval telefonintervjuer svara på frågor om barnens kostvanor Svaren poängsattes så att större följsamhet mot medelhavsdieten det vill säga mycket grönsaker frukt nötter fisk och och spannmål gav högre poäng Överraskande nog visar resultaten att svenska barn är bättre på att följa medelhavsdietens principer än barn i medelhavsområdet de italienska barnen hamnade tvåa i poängskalan efter Sverige medan barn i medelhavslandet Cypern placerade sig

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=2168 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    doco sahexaensyra är kropp ens mest flexibla fettmolekyl och finns i de känsligaste organen hjärnan ögats synceller i spermier och hjärtats muskler Motsvarande gäller för alla djur inklusive insekter fiskar och fåglar Fettsyran ALA alfa linolen syra är föräldern i omega 3 familjen ALA kan bara bildas i växter särskilt i gröna bladväxter och spelar en central roll i fotosyntesen Medicinskt är ALA s viktigaste roll som förstadie till EPA och DHA de fettsyror som kan bildas hos djur mest hos havets mikro organismer i mer begränsad grad hos oss Omega 3 fettsyrorna är livsnödvändiga och man kan bara få dem via maten Men de har systematiskt avlägsnats ur den processade maten för att öka hållbarhetstiden Fet fisk är bästa källan men annan fisk har också halter som inte är försumbara Livsmedelsverket rekommenderar fisk tre gånger i veckan En enda smörgås med sill ger en stor del av dagsbehovet Man kan ta omega 3 kapslar men i många studier är hälsoeffekten större om man äter fisk än om man enbart äter fiskolja Det kan bero på att fisken även innehåller viktiga vitaminer och proteiner Fettsyrorna EPA DHA bildas inte hos fisken utan hos havets mikroalger Genom att även utvinna olja direkt ur mikroalger eller genom att förädla nya sorters fröväxter på land skulle behovet kunna tryggas Hälsoeffekter Studier ger stöd för att EPA DHA från fisk och fiskolja skyddar mot hjärtkärlsjukdom men inte ALA minskar risken för hjärtinfarkt och död Sannolikt sker detta genom att DHA bidrar till lägre hjärtfrekvens och därmed minskad risk för arytmi EPA DHA minskar även kolesterol och triglycerider i blodet och tycks motverka plackbildning i hjärtats kärl EPA DHA kan öka läs och skrivförståelse hjälpa en del hyperaktiva barn lindra en del depressioner bland annat vid havandeskap motverka inflammationer i kroppens blodkärl motverka typ 2

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=1160 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    E coli bakterier vilket är den bakerie som finns i högre mängder hos tarmvävnaden hos de med Crohn s Man tror att mykobakterien kommer in i kroppen via olika mjölkprodukter Mjölken hårdpasteriseras på mejeriet för att döda bakterierna i den Men har du tänkt på att det bara spräcker sönder bakterieväggen och läcker ut alla ämnen inkl histamin som finns i bakterien Dessutom blir mjölken inte ren utan istället full

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=1119 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    hälsa Fett olja Friskfaktorer Riskfaktorer Energimedicin Enkla hälsoråd Helhetshälsa Medvetna köp Väx inifrån Inspirerande Bilder Sök Granatäpple motverkar prostatacancer Amerikanska forskare har visat att de som drack juice från granatäpple hade fyra gånger så lång dubbleringstid för sitt PSA värde som övriga vilket anses öka chansen till att överleva sjukdomen Hur snabbt det så kallade PSA värdet stiger är en riskfaktor för prostatacancer En grupp antioxidanter som är vanliga i

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=989 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    Candida LCHF Tarmens hälsa Fett olja Friskfaktorer Riskfaktorer Energimedicin Enkla hälsoråd Helhetshälsa Medvetna köp Väx inifrån Inspirerande Bilder Sök Fullkornsbröd gör dig smart vitt bröd försämrar Rätt sädesslag i frukostbrödet förbättrar arbetsminnet och uppfattningsförmågan Frukost med vitt bröd gör däremot att du blir dummare Det visar en doktorsavhandling i industriell näringslära och livsmedelskemi gjord av Anne Nilsson Kornets främsta effekt är att det håller blodsockret i schack hela dagen Försökspersoner

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=941 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    dig frisk och pigg Gröna kuren Nyheter om mat Goda recept Allergi och överkänslighet Candida LCHF Tarmens hälsa Fett olja Friskfaktorer Riskfaktorer Energimedicin Enkla hälsoråd Helhetshälsa Medvetna köp Väx inifrån Inspirerande Bilder Sök Klonad mat på tallriken Den klonade maten ligger snart på tallriken och det innebär missbildade djur på tallriken ändrad fettbalans i mjölken och genförändringar som går i arv Trots att det nästan helt saknas forskning kring hälsoriskerna

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=809 (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Sanna Ehdin - Nyheter om mat
    Enkla hälsoråd Helhetshälsa Medvetna köp Väx inifrån Inspirerande Bilder Sök Mörk druvjuice nyttigast Purpurfärgad druvjuice grumlig äppeljuice och tranbärsjuice innehåller mest antioxidanter och hälsosamma fenoler Den stora blå Concord druvan hade det bredaste innehållet av av antioxidanter och fenoler och motsvarade ungefär ett Beaujolais vin enligt forskarna Samtidigt innehöll ljusa vindruvor de lägsta uppmätta halterna av fenoler Det redovisar forskare från universitetet i Glasgow som undersökt 13 av de vanligaste

    Original URL path: http://www.ehdin.com/?id=703 (2016-02-16)
    Open archived version from archive



  •